如果足够勇敢，就扛着问题往前走，直到因果成熟自动脱落。#情绪管理 #杨幂 #赵丽颖 #心理学 #好书分享

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子帮的小事背后的情绪真的如大象一般# 拒绝内耗 #情感共鸣#治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-09 00:03:35

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我大量阅读只是为了停止情绪内耗。我是个很敏 感的人，常常会因为别人的情绪而陷入自我怀疑的怪圈，觉得是不是自己又哪里做的不对。有时候，压抑太久情绪，就会在深夜里忽然崩溃。也有朋友会劝说：不要那么玻璃心，要有一颗强心脏。《躲在蚊子后面的大象》里面结合了作者多年的心理咨询经验，教会了我如何从困境中走出来，找到内心的平衡。这本书并不是那种沉重的理论教科书，而是通过故事、案例和经验分享，帮助我们理解情绪背后的成因。在阅读这本书时，我真的感觉书里写的每一句、每一段话都是在写我，它像是重新将我剖析了一遍，让我洞察了自己隐藏起来的过去与情绪，然后再一点一点教我如何抚平它们，重 塑了我的内心。#读书 #个人成长 #情绪内耗 #自我提升与成长 #好书分享

2025-08-17 12:45:38

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视频标题

2025-08-18 17:39:34

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《躲在蚊子后面的大象》 终于遇到本懂我内心褶皱的书，读完像和知己心理师长谈一宿，通体舒畅。 表面情绪如蚊，背后藏着“大象”——每份情绪背后都有一个未被满足的需求。读完最大的成长，是学会分析我的情绪，更有效解决问题了。#好书自有力量 #必读书籍 #心理学 #治愈书籍#情绪管理

2025-08-23 10:44:44

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《营业悖论·完结篇》来啦！新视角家的娃娃版，限时啦！ 还有好多豪华赠品和刷边版可选！ #营业悖论 #营业悖论by稚楚 #实体书

2025-07-28 22:31:58

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学会计实操，其实一点也不麻烦，直接入手这套做账报税速查手册 #会计 #会计实操 #财务人 #做账报税

2025-07-28 22:31:58

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家长一定要读这本《好好接孩子的话》，学会育儿的正确方法 #教育孩子 #育儿 #为人处世

2025-07-28 22:31:58

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少年强者思维指南 普通家庭孩子的逆袭进阶宝典 #为人处事#孩子教育#家庭教育#人情世故#处世智慧

2025-07-28 22:31:58

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书行跟着课本学看图写话一二年级押题范文练字帖扩句成段

2025-07-28 22:31:58

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#手工 #手工钩织 #钩织 #爱生活爱编织 #钩织教程

2025-07-28 22:31:58

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《独自生活》独木舟新随笔，看过真的好想哭啊，里面有太多的瞬间看到了自己的影子。为什么一个人真诚、坚定的爱，却换来另一个人的退却，这根本没有逻辑。我从未在这个人身上看到过这段感情有任何的希望，我一次次表白，一遍遍强调，恰恰是因为某种无声的绝望。,#独木舟#独自生活#情感共鸣#自渡自愈#好书分享

2025-07-28 22:31:58

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著名作家陈忠史在白鹿原艺术中写道，世上有许多事，尽管看的清清楚楚，却不能说出口来。难过的时候，也不要向任何人诉苦，因为没有谁能永远替你遮风挡雨。人生海海，十有九难，众生皆苦，唯有自渡。#人生哲理 #白鹿原#好书分享

2025-07-28 22:31:58

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【9.9/3本】全国通用小学生九九乘除法天天练表内乘法表内除 法口算#乘除法 #九九乘法表 #小学生乘除法

2025-07-28 22:31:58

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数学想要达到九十分以上，计算题要牢牢抓住。推荐这本小学数学速算提分36计，它涵盖了小学阶段各种类型的计算题，还总结了解题技巧，帮助孩子提高计算能力。每种题型都有详细的解题思路和方法，还有对应的例题讲解，让孩子能够快速掌握解题步骤。#学霸秘籍 #数学思维 #计算#家长必读 #数学

2025-07-28 22:31:58

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